Toutes sportives

Depuis le début de l’année 2022, les femmes du créneau du mardi matin participent avec l’ACSEP à différentes animations du dispositif « Toutes sportives » porté par l’UFOLEP national.

Le 8 février 2022, nous étions au gymnase Ch. Perrault afin de pratiquer du step et du renforcement musculaire.

Le 8 mars 2022, nous étions au gymnase des Sables pour pratiquer du step et de la marche nordique.

Le 22 mars 2022, nous avons eu une initiation au body combat à la Ligue de l’enseignement.

Le 3 avril 2022, nous avons animé une séance de poullball au gymnase Ch. Perrault.

Le 17 avril 2022, nous sommes allées à l’îlot Tison pour une initiation de self defense.

Le 7 juin 2022, nous avons participé à une séance de yoga au parc de Blossac.

Merci à l’UFOLEP 86 de nous inviter pour leurs initiations et merci aux femmes de notre créneau du mardi d’être toujours aussi nombreuses à participer aux évènements.

Quartiers solidaires

Qu’est-ce que c’est ?

Nous mettons en place 5 évènements en faveur des femmes des quartiers prioritaires mêlant sports, loisirs, santé, sécurité et culture. Ces actions sont mis n place dans divers lieux de Poitiers pour permettre aux femmes de sortir de leurs environnements habituels.

Pourquoi ?

Ces temps sont l’occasion d’échanger, de débattre sur différents thèmes de la vie de tous les jours. Ces actions sont vectrices de lien social en donnant la possibilité de rencontrer de nouvelles personnes, de rencontrer des professionnels de l’activité physique et sportive et de la santé pour inciter à une reprise du sport pour certaines femmes qui en sont éloignées et de favoriser la confiance en soi. De sortir de son lieu de vie et de connaitre d’autres lieux.

Quand ?

3 évènements ont déjà eu lieu au court de l’année 2021 :

  • Sport et sécurité : découverte et apprentissage du self-défense
  • Sport et bien faits physique : favoriser la lutte contre la sédentarité avec une séance de fitness et renforcement musculaire
  • Sport et secourisme : Formation aux Gestes qui Sauvent (GQS) qui permettront de délivrer aux femmes une attestation GQS. A travers cette formation, les femmes participent à une action citoyenne ou elles pourront pratiquer la réanimation cardio-pulmonaire, la PLS (Position Latéral de Sécurité), les hémorragies (comment réagir face à une hémorragie), protection et alerte.

Mais il est encore temps pour vous de participer aux deux derniers évènements de « quartiers solidaires » :

  • Sport et culture :  le 18 novembre 2021 à 9h, se déroulera une randonnée de 1h30 dans la ville de Poitiers afin de découvrir des lieux culturels et historiques.

Sport et nutrition : le 9 décembre 2021 à 9h aura lieu une course d’orientation qui vous permettra de connaitre mieux votre alimentation et quelques conseils pourront vous être apportés

Plannings multisports de la saison 2022-2023

De l’originalité, de la découverte, de la pratique sportive, du jeux et du plaisir grâce aux activités multisports proposées par l’ACSEP durant cette nouvelle saison .

Venez découvrir l’ensemble des activités  proposées les mercredis et samedis pour vous permettre de développer vos connaissances et pratiques sportives. Impossible de se lasser avec l’opportunité de découvrir 10 activités différentes sur une même année avec des animateurs sportifs diplômés.

Des activités pour tous les goûts et tous les âges. Voici le planning multisports ACSEP des mercredis et des samedis de l’accueil collectif de mineurs.

planning activités mercredis et samedis tous public 2022-2023 acsep